Dạy Yoga tại nhà. Hotline 0972 76 76 88

Tác dụng của Yoga
đến sức khoẻ

Thời gian gần đây, phong trào học Yoga đang ngày càng phát triển và thu hút
rất đông các thành viên theo học. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt
đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong
tâm hồn.

Theo các chuyên gia, sở dĩ Yoga có tác dụng chữa bệnh là do Yoga được thực
hành chậm rãi, mềm dẻo phối hợp với nhịp thở sâu. Cách tập Yoga không tạo áp
lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho
các cơ quan, qua đó có thể tăng cường chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và
làm cân bằng tâm lý.

Bản chất của Yoga là đánh thức tiềm năng của con người. Nhiều người không
biết về sức mạnh của chính bản thân mình. Yoga mang lại cho mỗi người sức khoẻ
tốt và sự thư giãn, thoải mái trong cuộc sống.

Nhịp sống hiện đại khiến con người có điều kiện làm việc, cống hiến hết mình
nhưng cũng có khi cảm thấy mệt mỏi trước guồng quay quá gấp gáp về phía trước
nhưng sức khỏe và tuổi tác lại về phía sau. Trong cuộc sống bộn bề và sôi động,
Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn của nhiều người ở nhiều lứa tuổi.

( Theo VTV )

Nhận dạy Yoga tại nhà, giáo viên có kinh nghiệm, kỹ năng sư
phạm, hướng dẫn tận tình. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, nhận dạy tại nhà cho các
gia đình, tổ chức, cá nhân có nhu cầu tập Yoga. Đảm bảo từ sau 1-3 tháng cải
thiện sức khỏe, tinh thần.                          

Xin liên hệ:

Mr Long 0972 76 76 88