Xe đạp tập thể dục CJH-P0601 thế hệ mới

Xe đạp tập thể dục CJH-P0601

Giá: 6.200.000 vnd

Hl: 0466 72 77 72 - 09 0497 0497

​Xe đạp tập thể dục CJH-P0601 là máy tập được thiết kế với kiểu dáng

thể thao hiện đại dùng để tập thể lực toàn thân, tập cơ đùi.

Xe đạp tập thể dục CJH-P0601 mang đến cho người tập một cảm nhận

mới đầy thú vị trong việc tập thể dục giữ gìn sức khỏe. Xe đạp tập thể

CJH-P0601 sẽ không làm bạn thất vọng hãy thử và cảm nhận.

Chức năng xe đạp tập thể dục CJH-P0601

Hl: 0466 72 77 72 - 09 0497 0497

Xe đạp tập thể dục CJH-P0601 là máy tập được thiết kế với kiểu dáng

thể thao hiện đại dùng để tập thể lực toàn thân, tập cơ đùi. Đạp xe giúp

đốt chát khoảng 300 calo mỗi giờ. Nếu bạn có chu kỳ đều đặn mỗi ngày

30 phút thì bạn sẽ giảm 11 kg trong vòng một năm. Không cần ra ngoài

trời bạn vẫn có thể tập thể dục với máy tập thể dục xe đạp trong nhà

vừa hiệu quả vừa tiết kiệm thời gian.



Xe đạp tập thể dục CJH-P0601 dễ dàng luyện tập

Hl: 0466 72 77 72 - 09 0497 0497

Thông tin sản phẩm: Tập thể lực, tập cơ đùi, đo nhịp tim...

Thông số KT:

KT thùng: 110x19.5x87 cm

Tr.lượng thùng: 43kg

Tr.lượng máy: 40.5 kg

Cách tập thể dục với xe đạp tập thể dục CJH-P0601 sao cho hiệu quả

nhất

Mọi người đều biết tập thể dục hằng ngày với xe đạp tập sẽ mang lại sức

khỏe dẻo dai, vóc dáng chuẩn đẹp thế nhưng bạn phải tập đúng cách thì

hiệu quả mới thật sự như ý muốn.

Luyện tập với xe đạp tập thể dục bạn phải thật sự thỏa mái không cần

giới hạn về thời gian, tốc độ. Nếu thực hiện theo đúng cách này không

những các cơ bắp toàn thân mà cả tinh thần cũng được thư giãn, giảm

bớt căng thẳng mệt mỏi.



Xe đạp tập thể dục CJH-P0601 dễ dàng luyện tập

Hl: 0466 72 77 72 - 09 0497 0497

Chỉ chỉnh tốc độ nhanh khi tình trạng sức khỏe của bạn phù hợp với mức

độ này. Do đó bạn chú ý chỉnh tốc độ chính xác, sau thời gian luyện tập

với xe đạp tập mà thấy mồ hôi vã ra, nhịp thở nhanh thì sẽ rất tốt cho hệ

thống tuần hoàn máu.

Nên chú ý chúng ta luyện tập với xe đạp tập như một liệu pháp thư giãn.

Đầu tiên, bạn hãy đạp xe chầm chậm trong vài phút để nghỉ ngơi và thư

giãn, sau đó tăng tốc độ của vòng đạp. Phương pháp này rất tốt cho hệ

tim mạch của bạn. Hãy sử dụng sức lực hợp lý trong quá trình luyện tập

với xe đạp tập, tuỳ theo tình trạng sức khỏe mà dùng sức cho phù hợp.

Phương pháp này giúp nâng cao sức bền và sức mạnh của đôi chân,

giúp phòng tránh bệnh về xương đùi.

Sử dụng xe đạp tập thể dục kết hợp với luyện thở, phương pháp này đòi

hỏi bạn đạp xe đạp tập khoảng 30 phút với tốc độ trung bình. Khi đạp xe

cần nhớ phải luôn kết hợp với thở sâu. Hãy hít vào thật mạnh, sau đó thở

ra thật nhẹ nhàng, nó sẽ rất hữu ích nâng cao chức năng tim, phổi.

Đạp xe đạp tập bằng lòng bàn chân: Hãy để bàn đạp xe đạp tập tiếp xúc

với chính giữa lòng bàn chân. Vì ở lòng bàn chân có huyệt thông tuyền,

vì vậy, đạp xe đạp tập có tác dụng xoa bóp huyệt đạo này.