Kết hợp việc luyện tập Yoga + Thiền động + Thiền tĩnh giúp tái tạo sức mạnh bản năng gốc để trẻ-khỏe-đẹp, bình an, GIẢI TỎA TẬN GỐC STRESS & tận hưởng hạnh phúc trọn vẹn.
Các động tác Yoga thẩm mỹ được nhóm GV nhiều năm kinh nghiệm của Trung tâm đào tạo và phát triển H&Q tuyển chọn trong số >1000 động tác Yoga phổ biến giúp người tập:
• Phòng bệnh hoặc giảm rõ rệt các triệu chứng đau mỏi lưng
• Các chứng bệnh về vai-gáy-cổ được đẩy lùi sau ~ một tháng luyện tập
• Bệnh lệch xương chậu (phổ biến với nữ giới) được điều chỉnh lại
• Giảm béo cục bộ (bụng, bắp tay, đùi...)
• Không còn stress và mất ngủ, ngủ ngon giấc hơn
• Cải thiện sinh lý (cả hai giới): đánh thức đam mê & phong phú về tư thế
• Giúp cân bằng các tuyến nội tiết và chức năng chuyển hóa
• Phòng tránh các bệnh về mắt
- Khám phá bản thân và con người bên trong bạn
Lịch Tuyển sinh: Ca 1: 7h30- 8h30
Ca 2: 12h00- 13h15
Ca 3: 18h00- 19h15
Tổ chức các lớp yoga vào các ca khác trong ngày theo nhu cầu của học viên.
Nhận các lớp dạy riêng cho cá nhân, doanh nghiệp, câu lạc bộ, tổ chức
Học phí trong tháng: 360.000/12 buổi, 500.000/ cả tháng
Trung tâm Yoga H&Q
Địa chỉ : Tầng 7-249 Trần Đăng Ninh- Cầu Giấy- Hà Nội
Hotline : Miss Quỳnh :091 458 0099 – Miss Hằng :0989 467 027
Website: http://yogamaster.byethost8.com/wordpress/
Email: ntquynh0909@gmail.com; dinhminhhang277@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/yoga.master.5
