Uống một ly trà đá giữa trưa hè oi bức, húp một bát nước phở giữa mùa đông giá lạnh, ăn một cây kẹo lạc giòn tan tanh tách… Tuy nhiên, chứng ê buốt răng sẽ lấy mất niềm vui này của bạn, thay vào đó là một cuộc sống luôn phải lo âu và chịu đựng. Sau đây xin chia sẻ với các bạn một vài bí quyết giúp bạn thoải mái tận hưởng cuộc sống
1. Đánh răng đúng cách bằng bàn chải lông mềm
Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng ê buốt răng là do chải răng quá mạnh, làm mài mòn răng, mất đi lớp men bảo vệ răng, từ đó làm lộ ngà. Do đó, bạn nên chọn bàn chải lông mềm dành riêng cho răng nhạy cảm, đánh răng nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn của nha sỹ.
2. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ 2-3 lần/ngày
Nếu không thường xuyên làm sạch răng miệng thì bạn rất dễ bị sâu răng và viêm lợi, năng hơn là viêm nha chu. Sâu răng và nha chu viêm khiến tuỷ răng dễ dàng bị kích thích bởi các thực phẩm nóng, lạnh, ngọt,dai,cứng và thậm chí cả không khí, gây ra hiện tượng ê buốt răng. Do đó, bạn nên thường xuyên vệ sinh răng miệng và đi khám nha sĩ định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng.
3. Dùng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt
Tuy nhiên, một trong những cách làm giảm hiện tượng ê buốt răng phổ biến, tiện lợi và nhanh nhất là sử dụng đúng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm như kem đánh răng Sensodye... Bạn có thể dễ dàng mua ở các siêu thị, đại lý..
4. Súc miệng bằng dung dịch có nhiều fluoride
Fluoride là một chất rất cần thiết để ngừa sâu răng, đồng thời cũng làm giảm hiện tượng răng ê buốt. Bạn nên súc miệng bằng dung dịch này 1 lần/ngày.
Tuy nhiên nhận định rõ tình trạng răng của mình, bạn nên đến nha sĩ để được kiểm tra và tư vấn cách giảm ê buốt răng phù hợp.
Để được tư vấn quý khách vui lòng liên hệ:
Nha khoa Trang Dung
Cơ sở 1: 3K Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội - Điện thoại (04) 39711023
Cơ sở 1: 3B Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội - Điện thoại (04) 39721784
Email: info@nhakhoatrangdung.com.vn
Web: http://nhakhoatrangdung.com.vn
YM: nhakhoatrangdung1