Nếu chưa hài lòng với kích thước vòng 1 hiện tại của mình mà không muốn can thiệp bằng dao kéo nâng ngực thẩm mỹ, bạn hãy tham khảo những cách tăng kích cỡ vòng 1 dưới đây.
Ngực cân đối là niềm mơ ước của mỗi người phụ nữ. Có nhiều chị em không cảm thấy thoải mái với kích thước vòng 1 của mình nên thường né tránh mặc trang phục sexy hay đồ bơi. Để cải thiện tình hình này, hãy kiên trì làm theo các biện pháp dưới đây, chắc chắn vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Bổ sung hàm lượng Estrogen Vấn đề chính chi phối để đôi gò bồng đảo của bạn lớn hơn là estrogen, các hormone đó quyết định ngực của bạn to hay nhỏ. Vấn đề lớn là Estrogen được sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của bạn phát triển rất nhanh.
Tuy nhiên, khi hết tuổi dậy thì, loại hormone có chứa Estrogen bị giảm đáng kể, làm cho ngực dừng ở kích thước bạn đang có và không phát triển nữa. Bạn nên bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống thường ngày của mình, bởi lẽ nó có tác dụng kích thích cho “núi đôi’ nở nang một cách tự nhiên.
Để có được bộ ngực của bạn tiếp tục phát triển, bạn chỉ cần tăng mức độ hormone estrogen trong cơ thể của bạn như là khi bạn đang ở tuổi thiếu niên ... và điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu Estrogen. Estrogen là một chất có trong tự nhiên, có nghĩa là bạn có thể lấy nó từ rất nhiều loại quả khác nhau.
Tập thể dục ngực
Đây là một trong những bài tập chính mà rất nhiều phụ nữ nên thực hiện nếu muốn mình trông gợi cảm hơn. Thường xuyên đẩy ngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ, đều đặn sẽ giúp ngực bạn lớn hơn. Thường xuyên đẩy ngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ để ngực bạn lớn hơn.
Một bài tập ngực hiệu quả khác mà bạn nên thường xuyên thực hiện đó là massage ngực. Điều này bạn có thể nhờ nửa kia của bạn để cả hai cùng tận hưởng cảm xúc và đây là cách lưu thông máu ở ngực vô cùng hiệu quả. Các động tác xoa bóp này tác động lớn đến ngực của chị em. Ngực của bạn sẽ đạt được kích thước tương đối mà vẫn khỏe mạnh.
Món ăn làm tăng kích cỡ vòng 1
Bốn món ăn đơn giản và dễ chế biến dưới đây được coi là "thần dược" cho vòng một của bạn, giúp cặp tuyết lê nở nang và săn chắc hơn.
Gà hầm đu đủ
Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà thái miếng. Xào gà cùng gừng cho thơm, sau đó cho nước thích hợp vào đun, thêm đu đủ ninh đến khi nhừ, nêm gia vị. Món này có thể thay món canh hay dùng để ăn sáng.
Bắp cải xào vừng
Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường, cuối cùng nêm gia vị, cho vừng vào đảo đều tay. Nên dùng món này khi còn nóng.
Súp các loại hạt
Quả óc chó, hạt điều, vừng, hạt sen cùng cho vào nồi và ninh nhừ. Khi gần ăn có thể thêm vài miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên sẽ giúp bạn có bộ ngực đẹp mĩ mãn.
Đậu tương hầm cánh gà
Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang ninh với nhau, có thể ăn kèm với bún hay bánh mì, cũng sẽ giúp bạn cải thiện vòng một. Sử dụng máy hút sữa Chị em có thể sử dụng sản phẩm này với mục đích làm tăng kích thước núi đôi mà không phải lo đến các tác dụng phụ.
Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung chuyên tư vấn làm đẹp các ngành:
Tư vấn dieu tri mun và điều trị sẹo mụn bằng phương pháp thẩm mỹ.
Cung cấp giải pháp điều trị nám da mặt và toàn thân hiệu quả nhất.
Tư vấn bởi thẩm mỹ viện Ngọc Dung.
Địa chỉ: 40 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: (08) 38 68 00 68- 22 001 001
Hotline: 0903 870 721
Chi nhánh 1 (Biên Hòa)
Địa chỉ: 74 Đường 30 Tháng 4 - Phường Trung Dũng Tp. Biên Hòa - Đồng Nai.
Điện thoại: (061) 6 559 061 - 0939 06 07 51
Chi nhánh 2 (Vũng Tàu)
Địa chỉ: 31 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường 3 Tp. Vũng Tàu.
Điện thoại: (064) 3 554 461 - 0939 06 07 52
Chi nhánh 3 (Cần Thơ)
Địa chỉ: 176 Trần Hưng Đạo, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Tp. Cần Thơ.
Điện thoại: (0710) 3 734 291 - 0939 06 07 53
Chi nhánh 4 (Nha Trang)
Địa chỉ: 41A Quang Trung, Phường Lộc Thọ, Tp. Nha Trang.
Điện thoại: (058) 6 250 297 - 0939 06 07 54
Chi nhánh 5 (Đà Nẵng)
Địa chỉ: 35 Nguyễn Văn Linh, Phường Nam Dương, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng.
Điện thoại: (0511) 3584594 - 0939 06 07 56