Hưởng ứng cuộc vận động: Thế giới không khói thuốc
Hút thuốc lá gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng theo các “ óng khói tàu” việc bỏ thuốc lá xem ra còn khó hơn bỏ.. vợ! Biết rằng từ bỏ một thói quen, là việc cực kỳ khó, nhưng những bài thuốc dân dã đắc dụng sau đây hy vọng sẽ trợ giúp cho tư duy tích cực của bạn
Phương Đình Nguyễn
Ghi
BS chuyên khoa II Hoàng Thanh Hiền – Chủ nhiệm khoa Đông y BV Q.11, khẳng định. Vài năm gần đây các nhà nghiên cứu y học Nhật Bản khám phá rằng: Người hút thuốc nếu chú trọng ăn uống bảo vệ sức khỏe thì có thể giảm nhẹ tác hại của thuốc lá. Ăn chất béo thực vật và động vật với tỷ lệ phối hợp thích đáng là 0,7 : 1/ ngày và ăn thêm một số rau quả thì có thể thu được hiệu quả giảm cholesterol. Trong chất béo động vật có chứa 1 chất alpha – lipoprotein giúp kéo dài tuổi thọ loại đạm này có thể tăng sức đề kháng với bệnh tim mạch và động mạch vành
Ngoài ra ăn thêm thức ăn kiềm, sẽ có ích trong việc cai thuốc lá, nên tăng cường ăn thêm rau quả tươi mang kiềm tính như bó xôi, cà rốt, cà tím, đậu nành, khoai sọ, khoai tây, dưa chuột, quả hồng, dâu tây, chuối, lê, táo tây… Vitamin B1 trong rau quả giúp ức chế độc tính của nicotin. Và Vitamin C có khả năng phân giải chất độc trong thuốc lá Nicotin và elthylaldehyde ( acetaldehyde)
Món ăn giải độc thuốc lá
Có nhiều tác phẩm viết về đề tài này “ Món ăn thay thuốc” Lương Y Bằng Cẩm – Nguyên cố vấn trung tâm thực dưỡng Chợ Lớn, nhiệt tình giúp đỡ độc giả KTNT với bài thuốc dân gian đắc dụng sau:
Bài 1: Củ cải rửa sạch, thái sợi, vắt bỏ nước thêm đường trắng vừa đủ. Mỗi sáng sớm, ăn một đĩa nhỏ, sẽ cảm thấy thuốc lá nhạt và vô vị, không thèm hút nữa, có thể ức chế cơn nghiện. Kiên trì lâu dài, cai bỏ thuốc lá.
Bài 2: Cỏ khô 120gr, đỗ trọng 60gr, bối mẫu 60gr, sắc nấu bỏ bã, nêm đường đen 20gr, cô thành dạng cao. Mỗi sáng và chiều dùng 1 lần, mỗi lần 1 muỗng canh, uống với nước ấm. Có hiệu quả cai thuốc lá
Bài 3: Để cắt cơn ghiền, dùng bồ công anh 40gr, dã cúc hoa 12gr, cỏ khô 10gr, sắc uống. Ngày thường sáng và chiều uống 1 lần, dùng liên tục có thể giải độc
Bài 4: Sinh tố cam và cà rốt. Cam tươi 2 quả, cà rốt 100gr, chanh tươi ¼ quả, nước chín nguội 400ml, nước đá nhuyễn ½ ly, mật ong 1 muỗng lớn.( không dùng cho người bệnh tiểu đường) Cảm rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhuyễn, cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát. Chanh vắt nước, tất cả các nguyên liệu này cho vào máy xay sinh tố, đổ vào nước chín nguội, nước đá nhuyễn và mật ong, đậy nắp mở máy xay cho nhuyễn, dùng ngay sau khi chế biến, mỗi ngày 1 ly, giúp giải độc thuốc lá rất tốt
Bài 5: Long đỏm tả can thang: Cam thảo 4gr, đương quy 4gr, hoàng cầm 4gr, Long đỏm thảo 8gr, mộc thông 4 gr, sài hồ 4 gr, sinh địa 4gr, sơn chi 4gr, trạch tả 8 gr, xa tiền tử 4gr, sắc uống ngày 1 thang. Có tác dụng ức chế cơn ghiền
Bài 6: Ngưu hoàng giải độc hoàn:Cam thảo 40gr, kim ngân hoa 40gr, ngưu hoàng 12gr, từ hà xa 20gr, tán bột, làm hoàn, ngày uống 12gr – 16 gr ( có thể mua thuốc thành phẩm ở tiệm thuốc). Có tác dụng ức chế cơn ghiền./.
Box:
Ngoài ra có thể giải độc trong môi trường sống của bạn nói chung va thanh lọc mùi thuốc lá nói riêng, bằng máy lọc không khí do Cty TNHH Tài Nguyên Phương Đông phân phối độc quyền trên thị trường Việt Nam. Không chỉ đa dạng về mẫu mã để có thể trang trí thay đèn mỹ thuật nội thất
Các máy lọc không khí này còn thanh lọc hiệu quả, vi rút, vi khuẩn, khử mùi (có 20 mùi hương tùy chọn) có thể tham khảo website: www.antibac2k.com.vn để biết thêm chi tiết.