Cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh
Chanh là loại trái cây quen thuộc trong đời sống chúng ta. Từ trước tới nay, chúng ta biết đến chanh với tác dụng giải khát hay tạo hương vị trong món ăn hàng ngày. Ngày nay, chanh còn biết đến như một liệu pháp làm đẹp hiệu quả, đặc biệt là trong lĩnh vực giảm béo, chanh là cách giảm mỡ bụng nhanh.
Chanh- Trái cây giảm cân hiệu quả
Chanh là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamine B, vitamine B2, vitamine C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại rất ít calories. Vitamine C trong chanh có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa tốt nên có tác dụnggiảm mỡ bụng rất tốt.
Chanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa nên có tác dụng giảm cân hiệu quả. Kế hoạch giảm mỡ bụng bằng chanhyêu cầu bạn phải có tính kiên trì ít nhất một tuần trở lên thì mới có hiệu quả.
Bí quyết giảm mỡ bụng với chanh
Không cần phải quá cầu kì như những phương pháp giảm cân khác, chỉ cần ít phút bạn có thể giảm béo thành công với những hữu dụng từ quả chanh. Tranh thủ những lúc nghỉ ngơi, hay cả nơi công sở, trong lúc chăm con… bạn cũng có thể làm cho mình một cốc nước chanh để giải khát và quan trọng hơn là mục tiêu giảm mỡ bụng cho mình
Cách giảm mỡ bụng bằng chanh bạn có thể thực hiện như sau:
- Cách 1: Bạn nên chọn cho mình những quả chanh tươi sau đó vắt thành những ly nước cốt chanh. Lấy nước cốt chanh pha với nước lọc (nóng hoặc lạnh) sao cho vừa vị. Lưu ý, bạn không nên bỏ đường vì đường có thể làm cho bạn tăng cân.
- Cách 2: Lấy 300ml nước sôi (còn ấm), vắt thêm vào 1 quả chanh sau đó cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất rồi khuấy đều lên, bạn có thể có một ly nước uống ngon tuyệt. Sử dụng ly nước này sau khi ăn sáng và ăn tối sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh.
Cách giảm mỡ bụng nhanh
Lưu ý:
- Bạn không nên ăn vặt khi uống nước chanh.
- Có thể thay nước chanh loãng uống thay nước lọc khoảng 2 lít rất tốt cho việc giảm béo.
- Không nên uống nước chanh khi đang đói, sẽ khiến bụng bạn rất khó chịu và phản tác dụng khi giảm béo bụng.
Việc uống nước chanh đều đặn như trên, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy bất ngờ về sự thon gọn của vòng bụng mà không cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp tập giảm mỡ bụng với máy tập cơ bụng Six Pack Care.
Vì sao bạn nên tập với máy tập bụng Six Pack Care?
Máy tập cơ bụng tổng hợp Six Pack Care sẽ giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể đồng thời loại bỏ chất cellulite mang lại cho bạn thân hình săn chắc và quyến rũ. Chiếc máy sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng, giải phóng calo, từ đó kích thích quá trình tiêu hao lượng mỡ thừa với 7 động tác chăm sóc 6 khu vực cụ thể trên toàn thân. Chỉ cần tập tất cả bài tập và lặp lại hai lần trong thời gian 15 phút hàng ngày trong tuần, bạn sẽ cải thiện được vòng eo của mình một cách hiệu quả, nhanh chóng và tăng độ dẻo dai cho các vùng khác trên cơ thể.
Video hướng dẫn tập với máy tập cơ bụng Six Pack Care
Video hướng dẫn tập cơ bụng
Chiếc máy tập này không kén chọn người tập vì nó phù hợp với cả nam và nữ. Việc kết hợp giảm mỡ bụng bằng chanh cùng với tập luyện với máy tập cơ bụng Six Pack Care là phương pháp giúp bạn giảm mỡ thừa một cách nhanh nhất và an toàn nhất. Bạn có thể tự mình kiểm chứng điều đó.
Chúc bạn luôn tự tin với chính mình nhờ bí quyết giảm béo bụng trên!