Rất nhiều sản phụ đều có quan niệm rằng sau khi sinh cơ thể sẽ về form nhanh và giảm cân là điều tất yếu. Song thực tế chỉ rõ rằng giảm cân là một việc lắm gian nan và khó khăn nếu như ngay từ đầu các mẹ bầu và sản phụ không chuẩn bị kỹ và có hướng đi đúng.
Có một nguyên tắc giảm cân đối với các mẹ bầu sau sinh đó là: vừa giảm cân nhưng vẫn phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng đảm bảo chất lượng sữa cho trẻ. Việc giảm cân chính là làm giảm bớt vòng eo nhờ tiêu hao phần mỡ thừa ở bụng. Nếu Bạn kiểm soát vấn đề ăn uống đúng cách và vận động hợp lý, tất nhiên sẽ giảm cân thành công và sẽ có được một vòng eo thon thả. Vấn đề không phải là hạn chế tinh bột hay thậm chí cả chất béo, mà là ăn sao để không bị thừa năng lượng đầu vào so với đầu ra.
Có rất nhiều bà mẹ luôn phải đau đầu khi phải tính toán lượng calo cung cấp cho mỗi ngày để đảm bảo cân nặng. Phải loay hoay với vô số luồng thông tin tìm kiếm trên mạng với các phương pháp giảm eo.
Bạn cần một chuyên gia?
Vòng eo sau sinh của bạn hiện nay là bao nhiêu? Sau 1,5 tháng bạn sẽ giảm được từ 7- 15cm tùy vào từng cơ địa. Nếu bạn thực hiện theo liệu trình chăm sóc giảm vòng eo Melia Spa đưa ra, chắc hẳn bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt một cách hoàn hào sau suốt liệu trình.
Trong suốt liệu trình chăm sóc, sử dụng các nguyên liệu hỗ trợ với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như: nghệ, xả, r*** gừng, mật ong, muối … Cùng các phương pháp chăm sóc làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ dư thừa mà không phải lo tính toán lượng calo cung cấp mỗi ngày.Mỗi ngày 1 sản phụ nặng 60kg lượng calo cần cung cấp sẽ là 2100kcal, nếu bạn cho con bú bạn sẽ đốt cháy được 500kcal/ngày, lượng calo còn lại phải tìm cách đốt cháy chúng là 1600kcal. Sử dụng liệu trình chăm sóc của Melia Spa bạn sẽ không phải lo cách đối phó với 1600kcal còn lại. Tuy nhiên không phải vì thế mà bạn mặc sức cung cấp lượng calo nhiều hơn 2100kcal mỗi ngày ( đối với sản phụ nặng 60kg).
Nếu bạn không có thời gian tới các spa giúp giảm eo, giảm cân. Melia Spa sẽ đưa một spa chuyên nghiệp tới nhà bạn. Hãy liên lạc theo số hotline: 09 6262 8986 hoặc gửi thư về địa chỉ : info@meliaspa.vn để biết thêm chi tiết về các dịch vụ Chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà của Melia Spa
Melia Spa - Like A Dream !
Facebook: Melia Spa
Địa chỉ: Số 5 Tuệ Tĩnh - Bùi Thị Xuân - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại: (04) 66 526 865 - Hotline: 09 62 62 89 86
Email: info@meliaspa.vn - Website: www.spatainha.com